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心理素质拓展给大学生带来了什么影响

 
                     来源:北京激励拓展             作者:lpzyuan
    21世纪是个【科技】发达的时代,新知识、新领域、新理念层出不穷,这使得每个人都面临着不断更新而带来的巨大挑战。
    大学生作为社会变革的体验者与实践者,心理也经历着巨大的挑战。那么心理素质拓展给大学生带来了什么?下面从以下几点出发【分析】:
一、应对压力
    当前,大学生面临着各个方面的压力和挑战,尤其是择业方面。很多学生对人生缺乏信心,学习目的不明确,学习热情不高。成功的心理素质训练是一种意志的训练, 它采取了一种主动、激励的方式,去影响大学生,改变大学生。在大学生中开展心理训练会使他们积极克服自身存在的人格缺陷,提高自己的意志品质。对于强烈、持久的精神刺激或压力能够有较强的承受力、抵抗力。
二、适应能力提升
    成功的心理训练是一种适应训练,有助于增强大学生对环境的适应能力,使个人在处于不同的环境,接触人或事物的不同,能够保持良好的适应。当以上环境发生变化时,能较快地调整自己的应对方式,重新获得良好的适应,不会因为缺乏灵活性而导致各方面出现障碍或身心出现不良反应。
三、潜能的开发
    每个人在不同的发育阶段有着不同的内在潜能,它就好比是一座还未开发的金矿,人的潜能是巨大的,一旦被激发出来,就不会惧怕一切,朝着自己的目标奋斗不惜。
四、自信心的增强
    成功的心理训练是一种自信心训练,是一种性格训练。在大学生中开展成功心理训练,会使他们自觉地,愉快地去学习,充满自信地面对人生。
五、改善社交
    成功的心理训练是一种人际交往训练,能改善社会交往能力。能够在社交对象、范围和方式中,把握交往目的、深度与方向。从对自己有益的角度扩大社会联系,增进与他人的交流,从而保证个人能得到他人的关心、接纳、帮助和有用的信息。
六、自我康复
    人生在世,不如意的事会时常发生,严重的打击和厄运会在某一段时期造成心理创伤,情绪、行为不稳定,严重可导致心理疾病。但是,每个人都有着不同的自我康复能力,可消除心理阴影,重新恢复往日的活力。成功的心理训练可以获得较高的心理自我康复能力,如有较清晰的自我意识,有较积极的人生态度,对改变自己有坚定的信念,有良好的学习能力,并且从态度到行为能够较顺利地纳入到新模式中去。
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